Cicli di approfondimento di Iyengar Yoga del sabato

Ritornano i cicli di 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 mensili del sabato con Roberta Piccoli.

𝐈𝐲𝐞𝐧𝐠𝐚𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 – 𝐂𝐨𝐥𝐭𝐢𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚.

Ogni incontro è un’occasione per approfondire la pratica, osservare il corpo e coltivare la presenza.

Lavoreremo sui principali gruppi di āsana – posizioni in piedi, allungamenti in avanti, estensioni indietro, torsioni, equilibrio e inversioni – secondo il rigore e la profondità del metodo Iyengar.

Ogni incontro sarà un viaggio nel corpo e nella mente, per coltivare presenza, precisione e consapevolezza attraverso la pratica.

Iyengar Yoga Bari – Viale Japigia, 91

Sabato mattina, ore 9:00–12:00