Il corso avanzato è rivolto a praticanti esperti che hanno maturato una solida esperienza nel metodo Iyengar e desiderano spingersi verso un lavoro più profondo, tecnico ed esigente.

Le lezioni includono sequenze complesse, inversioni prolungate, backbend intensi e asana avanzate che richiedono padronanza del corpo, equilibrio, resistenza e precisione. Il ritmo della pratica è sostenuto, e ogni posizione viene esplorata in profondità, sia a livello fisico sia mentale.

L’insegnamento si concentra sull’affinamento della tecnica, sull’uso avanzato dei supporti, sulla gestione consapevole del respiro (pranayama) e sull’aspetto meditativo insito nella permanenza nelle asana. È un percorso che richiede impegno e dedizione, ma offre una trasformazione profonda, aprendo la strada a una pratica matura, stabile e interiorizzata.