Un incontro per approfondire la pratica secondo il metodo Iyengar, esplorando corpo, mente e respiro come strumenti di consapevolezza e trasformazione.
Questo incontro permetterร di rafforzare il corpo, affinare lโequilibrio e coltivare presenza e chiarezza, trasformando la pratica in un vero e proprio viaggio interiore.
๐๐โ๐๐ ๐ ๐ข๐ฎ๐ ๐ง๐จ ๐๐๐๐
๐๐ฅ ๐๐จ๐ซ๐ฉ๐จ ๐๐จ๐ฆ๐ ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ฎ๐ฆ๐๐ง๐ญ๐จ ๐๐ข ๐๐จ๐ง๐จ๐ฌ๐๐๐ง๐ณ๐
Attraverso lโazione consapevole, il corpo diventa veicolo di attenzione e comprensione.
La pratica come esperienza diretta dellโintelligenza incarnata.
