​Un corso dedicato a chi necessita di modifiche e supporto extra nella pratica yoga.
​Grazie alla didattica rigorosa del metodo Iyengar e all’uso sapiente degli attrezzi (props), vengono create sequenze mirate che rispondono alle tue problematiche e condizioni personali (come infortuni, mal di schiena o rigidità croniche)
​In questa classe, ogni asana (posizione) viene personalizzata per sviluppare forza, flessibilità e un allineamento profondo e sicuro, rendendo lo yoga accessibile e benefico per tutti.